Phytothérapie

Considérées comme un super-aliment dans les médecines douces, la baie de goji regorgent d’antioxydants puissants, de vitamines essentielles et de minéraux, ce qui les rend extrêmement nutritives. L’incorporation des baies de goji, entières, séchées ou […]

L’ail fait partie intégrante des pratiques culinaires et médicinales depuis plusieurs milliers d’années. Utilisé comme arôme dans la cuisine, cet aliment est également considéré comme une source de prévention et de traitement pour toute une […]

Les graines de chia sont appréciées pour leur profil nutritionnel impressionnant, avec une abondance d’acides gras oméga-3, de calcium, de fer et d’antioxydants. Leur saveur douce de noisette en fait un ingrédient polyvalent qui peut […]

Ces dernières années, l’accent a été mis de plus en plus sur des options alimentaires plus saines. Si de nombreux fruits et légumes sont loués pour leurs bienfaits nutritionnels, les bananes se sont distinguées comme […]

Les graines de courge sont bien plus qu’un simple en-cas festif d’automne : elles contiennent un grand nombre de nutriments bénéfiques pour la santé et sont faciles à intégrer à votre régime alimentaire. En outre, […]

Au cours des dernières années, le vinaigre de cidre de pomme est devenu une tendance omniprésente en matière de bien-être qui a piqué la curiosité de nombreuses personnes. Pour ceux qui recherchent un remède naturel […]

Ces dernières années, l’huile de coco a connu un regain de popularité auprès des consommateurs qui lui prêtent des vertus pour la santé, allant de la perte de poids à la prévention de la maladie […]

Couramment présent dans divers fruits et plantes, en particulier dans les carottes, le bêta-carotène est un puissant antioxydant qui joue un rôle essentiel dans le maintien d’une bonne santé. Au milieu du XIXe siècle, un […]

Les diurétiques en tant que tels aident l’organisme à éliminer l’excès d’eau par une augmentation de la quantité des urines produites. La rétention d’eau est un état dans lequel un excès d’eau est présent dans […]

Les amandes ont été appréciées tout au long de l’histoire, non seulement pour leur goût unique et leur croquant, mais aussi pour leur formidable valeur nutritionnelle. Ces dernières années, les États-Unis sont devenus le premier […]